Objetivos: 9 maneiras comprovadas para alcançar os seus
Atualizado: 16 de jul.
Você é uma daquelas pessoas que sempre fazem uma lista de coisas que deseja alcançar ou fazer, mas nunca fazem nada de fato?
É muito comum, com a nossa vida corrida, deixamos as coisas que realmente gostamos e queremos de lado, perdemos a motivação para conquistar as nossas metas e sonhos.
Existem maneiras de manter a sua motivação sempre acessa e nunca desistir de alcançar os seus objetivos.
Se você é uma dessas pessoas, continue lendo esse artigo para conferir dicas infalíveis de motivação para alcançar os seus sonhos.
Qual é a importância de organizar o seu tempo?
Todo dia no trabalho, ou até mesmo na nossa vida pessoal, acontecem coisas que podem nos desmotivar.
Resultados imprevistos, obstáculos e até mesmo falhas irão ocorrer. Mas não é por isso que você deve desanimar e desistir dos seus objetivos.
Cada erro deve ser um aprendizado e, assim, você estará cada dia mais perto de alcançar a sua meta.
Para alcançar essas metas você deve ter motivação, sem isso, até os seus resultados serão afetados.
Essa motivação deve vir do interior do indivíduo, deve contribuir para a sua qualidade de vida e auto estima, tornando a pessoa mais competente e, portanto, apta para realizar o seu trabalho.
Quando há motivação, há um sentimento de prazer e determinação ao realizar uma tarefa.
Para que a motivação não se perca, é importante ter um foco, um objetivo. Ou seja, você deve ter algo em mente que faça tudo valer a pena.
Você deve saber que todo o esforço, trabalho e tempo que está dedicando será compensado, pois no fim das contas, seu sonho será realizado.
Isso não vale apenas para sonhos, os seus objetivos podem ser metas menores, que no fim das contas irão te ajudar a atingir um objetivo maior, o principal objetivo.
Pode ser uma meta a ser cumprida no trabalho, uma meta de vida pessoal, qualquer coisa que seja suficiente para lhe manter motivado.
Como conseguir a motivação que deseja
1. Defina uma meta por vez
Muitas vezes quando estamos motivados nos animamos e fazemos diversas metas ao mesmo tempo.
Queremos aprender uma língua nova, começar um novo curso e pegar um novo projeto tudo ao mesmo tempo.
Porém, o que acontece nesses casos é que, no fim das contas, acabamos não fazendo nada.
Dificilmente concluímos tudo. Para isso, você deve definir os seus objetivos por etapas, em um cronograma.
Assim como novos hábitos, focando em algo que você queira muito, uma coisa de cada vez.
2. Escolha objetivos que você consiga realizar
Muitas vezes nos propomos a realizar tarefas impossíveis em um espaço curto de tempo, e quando fatalmente não conseguimos realizá-la ficamos frustrados.
Portanto, não coloque um objetivo que você saiba que não conseguirá realizar, suas metas devem ser viáveis e realistas.
Cada meta cumprida, por menor que seja, é uma vitória que irá ajudar na motivação, então comemore.
3. Foque o presente
Para ser bem sucedido, você deve focar no presente, e não no futuro. A sua mente deve estar no presente e os benefícios de cumprir a meta que foi cumprida hoje.
Se recompense por pequenas coisas, isso fará com que você foque nas conquistas do presente e não nas futuras que ainda não se realizaram.
4. Use a sua imaginação
Quando você está perdendo a motivação, não há mal algum em usar a sua imaginação para ver o seu objetivo.
Tente visualizar o seu sonho sendo realizado, para manter a motivação ativa na sua cabeça.
5. Não se compare com ninguém
Quando você estabelece metas e objetivos, você não pode comparar os seus resultados com os de outra pessoa.
O seu corpo, seu organismo e sua cabeça são diferentes. Se comparar com alguém que atingiu os seus objetivos em um espaço de tempo muito menor que você só irá lhe frustrar e desmotivar.
Tenha em mente que o seu objetivo é algo para você e não para os outros.
6. Aprenda com seus erros
Os seus erros podem ser a sua motivação. Ao invés de deixá-los te desanimarem, anote tudo, veja o que errou e como se sente após ter falhado.
Tudo isso servirá de lição e aprendizado, não deve atingir a sua motivação.
7. Tenha paciência
Ninguém falou que seria fácil se manter motivada.
Para alcançar os seus objetivos você deve ser paciente, não deve se sentir mal quando não conseguir e sim levantar a cabeça e seguir em frente. Com o tempo, você irá conseguir.
8. Torne sua vida mais fácil
Sabe aqueles obstáculos que a impedem de realizar a sua meta? Os elimine. Adapte o seu objetivo a sua realidade, faça acontecer, pegue atalhos se for preciso.
Por exemplo, se você quer se alimentar melhor porém não tem muito tempo de ir ao mercado, vá uma vez e abasteça a sua geladeira com alimentos saudáveis com o máximo de alimentos que conseguir.
Assim, você não precisará ir ao mercado toda hora e não sairá da dieta.
9. Não arrume desculpas
Quando vemos uma dificuldade temos a tendência de inventar desculpas para não alcançar nossas metas. Deixe essas desculpas de lado, foca no seu objetivo e não se distraia.
Seguindo todas essas dicas, você não deixará nunca a sua motivação de lado. E isso fará com que o seu objetivo seja alcançado mais facilmente, além de aumentar o seu bem-estar.
Estar motivada é fundamental para realizar os seus sonhos. Portanto, foque e não perca as esperanças.
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