Este lindo planejador de autocuidado foi feito com muito carinho para você. Use diariamente para hábitos saudáveis ou rastreador de autocuidado, use-o e trabalhe com ele.
É um presente perfeito para você ou uma boa amiga.
Este NÃO é apenas um simples planejador, é um diário de autoajuda.
Este planejador de autocuidado foi projetado para ajudá-la a estar mais atenta ao seu corpo, mente e alma.
Preencha registros diários de seus pensamentos, pratique afirmações diárias, cultive a gratidão, concentre-se em rituais de autocuidado, use os Exercícios e Ferramentas para melhorar a si mesma mais e mais.
Faça do seu autocuidado sua prioridade! Isso tem muito a ver com responsabilidade pessoal e autorreflexão. Esta pronta?
O que há nele?
- Modelos de rotina
- Rastreador
- Perguntas, sentimentos e pensamentos
- Planejador de metas
- Afirmações
- Modelos de diário
- Novos hábitos
- Fortalecer a si mesma
- Gratidão
- Cuidados com o corpo
- Exercícios de amor próprio
- Lista do que não fazer
- Auto-reflexão
- Solicitações de autorreflexão
- Saúde mental
- Idéias para autocuidado
✓ Ao todo 70 páginas
✓ Belo design com elementos Naturais
Atenção! Esses modelos e exercícios não substituem a terapia!
Você vai receber:
1 arquivos PDF - tamanho A4
Como funciona:
Após a compra, você receberá um link em seu e-mail de cadastro para baixar o guia imediatamente. É rápido, fácil e cheio de energia positiva!
Acesse-o de qualquer lugar, seja pelo seu laptop ou celular, e comece sua jornada para o sucesso sem demora!
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Planejador de autocuidado para impressão
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